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Marcha nórdica Torre del Mar

Playas de Torre del Mar imparte un taller de iniciación a la Marcha Nórdica

La actividad, que cuenta con la colaboración de la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar , la Concejalía de Deportes de Vélez-Málaga y APTA, cuenta con la experiencia del campeón de Andalucía, Rafael Iza.

 

El Club Running Playas de Torre del Mar en colaboración con la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar , la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Vélez-Málaga y la Asociación para la Promoción Turísticas de la Axarquía, quieren convertir a la localidad de Torre del Mar en la capital de la Marcha Nórdica o Nordic Walking de la Axarquía.

Por este motivo, el club torreño y de la mano de Rafael Iza, campeón de Andalucía, ha organizado para este domingo, 16 de agosto, una actividad de iniciación a esta modalidad deportiva. Este va dirigido a todas aquellas personas que quieran descubrir y tener una primera experiencia con este deporte.

Durante un par de horas, los participantes podrán conocer la técnica básica de la Marcha Nórdica. Con la que los interesados podrán practicar este deporte que se puede practicar solos o acompañados, en cualquier superficie (asfalto, parques, sendero, playa…), y en cualquier época del año. Un deporte que nos ofrece una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante.

Amplio panorama de actividad física apta para todas las personas

Esto nos presenta un amplio panorama de actividad física apta para todas las personas, desde la caminata terapéutica y el entrenamiento aeróbico hasta los ejercicios específicos para los atletas y la competición.

Pérez Atencia ha destacado que, desde la tenencia de alcaldía de Torre del Mar, “seguimos apostando por nuestro litoral para llevar a cabo actividades deportivas de toda índole gracias a las excelentes características del mismo, que se convierte en un enclave idóneo para la práctica de cualquier disciplina en un entorno privilegiado como son nuestras playas y su sendero litoral”.

De acuerdo con Rafael Iza, “la actividad será eminentemente práctica y tiene como objetivo fundamental acercar a los ciudadanos a este nuevo deporte, que consiste en caminar con unos bastones específicos que permiten mejorar el rendimiento deportivo, reducir la fatiga muscular y activar casi el 90% de la musculatura corporal mientras realizamos el sano ejercicio de caminar”.

El presidente del club torreño, Rafael Sánchez, ha señalado que “esta actividad se impartirá este domingo a partir de las 08:30 horas al aire libre, siendo el punto de partida la glorieta del Faro de Torre del Mar. La inscripción que será gratis, incluye bastones específicos de Marcha Nórdica, de tal manera que aquellos que no dispongan de los mismos,  podrán utilizar unos prestados para la ocasión por la Sociedad Excursionista de Málaga”.

Medidas de seguridad y prevención

En cuanto a las medidas de seguridad y prevención como consecuencia de la pandemia del Covid-19, Rafael Sánchez ha indicado que “se seguirá lo establecido por el Ministerio de Sanidad: utilización obligatoria de mascarilla cuando sea necesario y distanciamiento social de 1’5 metros, además de evitar tocarse los ojos, nariz y boca; cubrirse la nariz al estornudar con el codo flexionado y, especialmente, evitar acudir a desarrollar esta actividad si se presentan síntomas respiratorios o se ha estado en contacto con posibles afectados por coronavirus”.

Una ambiciosa campaña que quiere promover entre nuestros vecinos y visitantes, el placer por esta actividad deportiva, al alcance de todos los públicos y que promueve hábitos de vida saludable de una manera tan sencilla y fácil de practicar. Y todo ello, en un entorno privilegiado. A orillas del Mediterráneo.

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